Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı kapsamında, obezite ve obeziteye bağlı hastalıkların önlenmesine katkı sağlamak amacıyla yürütülen çalışmalar Yozgat’ta aralıksız devam ediyor. Bu kapsamda, Yozgat İl Sağlık Müdürlüğü’ne bağlı Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görev yapan Fizyoterapist Ömer Faruk Bulut tarafından, sağlık personeline yönelik pilates etkinliği düzenlendi.
Gerçekleştirilen etkinlikte; doğru duruş teknikleri, kas-iskelet sisteminin güçlendirilmesi, esnekliğin artırılması ve fiziksel farkındalığın geliştirilmesine yönelik uygulamalı egzersizler yapıldı. Pilates çalışmalarıyla birlikte katılımcılara, günlük yaşamda ve çalışma ortamında doğru postürün önemi anlatıldı. Sağlık çalışanlarının yoğun iş temposu içerisinde hem fiziksel hem de zihinsel olarak desteklenmesini amaçlayan etkinlik, katılımcılar tarafından ilgiyle takip edildi. Program süresince düzenli egzersizin sağlıklı yaşam üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekilirken, fiziksel aktivitenin yalnızca kısa süreli bir uygulama değil, sürdürülebilir bir yaşam alışkanlığı haline getirilmesinin önemi vurgulandı. Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı çerçevesinde yürütülen çalışmalarla; yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığının kazandırılması, düzenli fiziksel aktivitenin teşvik edilmesi ve obeziteye bağlı kronik hastalıkların önlenmesi hedefleniyor. Bu doğrultuda düzenlenen pilates etkinliği, sağlıklı yaşam bilincinin artırılmasına yönelik önemli bir adım olarak değerlendirildi. Yozgat İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, Sağlıklı Hayat Merkezi bünyesinde görev yapan uzman personeller aracılığıyla hem sağlık çalışanlarına hem de vatandaşlara yönelik ücretsiz ve sağlıklı yaşamı teşvik eden benzer etkinliklerin önümüzdeki süreçte de devam edeceğini belirtti. Zeynep ERASLAN