Uzmanlar, vücut ısısını korumanın yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendiren bu içeceklerin, kış aylarında keyifli bir alternatif olabileceğini belirtiyor.
Zencefilli Elma Çayı
Tarifin Açıklaması: Soğuk kış günlerinde içimizi ısıtacak, aynı zamanda bağışıklık sistemimize destek olacak harika bir içecek tarifi olan Zencefilli Elma Çayı, tatlı ve baharatlı bir lezzet sunar. Bu çay, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunarak soğuk günlerde içsel bir sıcaklık sağlar.
Malzemeler:
2 adet orta boy elma (soyulmuş ve dilimlenmiş)
1 parça taze zencefil (rendelenmiş)
1 çubuk tarçın
4-5 adet karanfil
1 yemek kaşığı bal
4 su bardağı su
Tarifi:
Derin bir tencereye suyu ekleyin ve kaynamaya bırakın.
Kaynayan suya rendelenmiş zencefil, dilimlenmiş elmalar, tarçın çubuğu ve karanfilleri ekleyin.
Karışımı kısık ateşte 15-20 dakika boyunca kaynatın, elmalar yumuşadığında ocaktan alın.
Çayı süzgeç yardımıyla bir başka kaba süzün.
Bal ekleyerek karıştırın.
Sıcak olarak servis yapın ve içerisine dilerseniz bir dilim limon ekleyebilirsiniz.
Bu tarifler, soğuk kış günlerinde iç ısınızı korumanın yanı sıra keyifli anlar yaşamanıza da olanak tanıyor. Kışın soğuk havasında içebileceğiniz bu sıcak içecekler, sağlıklı ve lezzetli bir alternatif sunarken aynı zamanda sevdiklerinizle keyifli anlar yaşamanızı sağlayabilir. Haber Merkezi