Sarıkaya Devlet Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Hamide Berrin Ersoy, tromboz konusunda farkındalığın artırılması gerektiğini belirterek erken tanı ve korunmanın hayati önem taşıdığını vurguladı. Damar içinde oluşan kan pıhtısının kan akışını engelleyebildiğini ifade eden Ersoy, bu durumun kalp krizi, felç, akciğer embolisi ve derin ven trombozu gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini hatırlattı.
Dünyada her dört ölümden birinin pıhtılaşmayla ilişkili nedenlerden kaynaklandığına dikkat çeken Ersoy, risk faktörlerinin bilinmesi ve belirtilerin zamanında fark edilmesinin önemine işaret etti.
KİMLER RİSK ALTINDA?
Tromboz açısından bazı grupların daha fazla risk taşıdığını belirten Ersoy, özellikle uzun süre hareketsiz kalanların dikkatli olması gerektiğini ifade etti.
Uzun uçak ve araç yolculukları yapanlar, masa başında uzun süre çalışanlar, sigara kullananlar ve obezite sorunu yaşayanlar risk grubunda yer alıyor. Bunun yanı sıra yakın zamanda ameliyat geçirenler, uzun süre yatak istirahatinde kalanlar, hamileler ve genetik pıhtılaşma yatkınlığı bulunanlar da tromboz açısından daha dikkatli olması gereken gruplar arasında bulunuyor.
PIHTI RİSKİNİ AZALTMAK İÇİN 4 ÖNERİ
Uzm. Dr. Hamide Berrin Ersoy, tromboz riskini azaltmak ve damar sağlığını korumak için günlük yaşamda alınabilecek önlemlere dikkat çekti.
1. Hareketsiz kalmayın: Özellikle masa başında çalışanların her saat başı ayağa kalkarak kısa yürüyüşler yapması öneriliyor. Uzun yolculuklarda da imkân buldukça hareket etmek önem taşıyor.
2. Yeterli sıvı tüketin: Gün boyunca yeterli miktarda su içmek ve sıvı kaybından kaçınmak gerekiyor. Ancak kalp veya böbrek hastalığı nedeniyle sıvı kısıtlaması bulunan kişilerin doktor tavsiyelerine uyması önem taşıyor.
3. Sağlıklı beslenin, sigaradan uzak durun: Dengeli beslenmek, sağlıklı kiloyu korumak ve sigarayı bırakmak damar sağlığının korunmasına katkı sağlıyor.
4. Belirtileri göz ardı etmeyin: Bacakta aniden gelişen şişlik, kızarıklık, ağrı veya hassasiyet pıhtı belirtisi olabilir. Nedensiz nefes darlığı, göğüs ağrısı ya da bayılma hissi ortaya çıkması durumunda ise vakit kaybetmeden acil tıbbi yardım alınması gerekiyor.
ERKEN TANI HAYAT KURTARIYOR
Trombozun erken fark edilmesinin ciddi sağlık sorunlarının önlenmesi açısından büyük önem taşıdığını belirten Uzm. Dr. Hamide Berrin Ersoy, vatandaşların risk faktörleri konusunda bilinçli olması ve şüpheli belirtileri ihmal etmemesi gerektiğini vurguladı.
/ Haber Merkezi